Uman, Gen
Exercițiul continuu de a fi uman.
Avem aplicații care ne numără pașii, ne măsoară somnul și ne amintesc să respirăm. Dar când am stat ultima dată puțin cu noi înșine?
Întâlniri cu psihologi, terapeuți și specialiști care explică lucrurile pe bune, fără rețete miraculoase. Apoi trecem la practică: atenție, respirație, yoga, mișcare sau, uneori, pur și simplu liniște.
Înțelegem.
Un specialist pornește de la o întrebare reală: stres, somn, atenție sau relația cu propriul corp.
Încercăm.
O practică potrivită temei: yoga, respirație, mișcare conștientă sau meditație.
Vorbim despre asta.
Întrebări sincere, explicații clare și loc pentru experiențe diferite.
Revenim.
Nu promitem că te schimbi într-o seară. Tocmai de aceea ne întâlnim din nou.
Intră în proiect.
Sponsor / partener. Susține accesul la oameni competenți, spații și experiențe. Fără promisiuni de fericire la pachet.
Voluntar. Poți contribui cu organizarea, primirea participanților sau ca specialist calificat ori facilitator.